jak wygląda

Nie, ta sprawa nigdy nie zostala wyjasniona do konca oficjalnie. Nie wiem jak to wyglada w wezszym kregu. Natomiast u Boćka nie dawno wykryto jakiś nowotwór i dlatego musiał zawiesić karierę na jakiś czas...

Panowie sprawa tak wyglada mam 23 lata a wyglad nadal jak nastoletni niecwiczacy.. mam przepukliny,wypukliny , po niektorych aktywnosciach(przysiady, bieganie) dosc mocne bole kolan(niby na usg wyszlo ze tylko powierchnie stawowe są nadużyte), przeskakujacy łokieć.Uniemozliwia mi to rozwój w trzech najwazniejszych ćwiczeniach siłowych i nigdy w [...]

dokładnie tak jak piszesz z boku od zewnętrznej strony, szczególnie w dolnej fazie ruchu się nasila, głównej podczas fazy negatywnej ciężko określić jak to wygląda, nie jest to żaden silny ból, ale jednak coś "czuć", dopiero po 2 ćwiczeniu minęło i jak spróbowałem zrobić siady bez ciężaru to nic nie poczułem, a wcześniej była lipa

[...] aerobów https://www.youtube.com/watch?v=HnZzsGdr7mA&feature=youtu.be udany trening, po pracy coś mnie muliło, więc poszła krótka drzemka, potem kawa i na trening zawsze jak pospałem w dzień to potem do wieczora chodziłem zmulony, ale ostatnio jak robię sobie taka drzemkę 30-45min po III posiłku, to potem lepiej mi się ćwiczy tak to [...]

[...] / 15x18kg 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg +35min aerobów wczorajszy trening nóg, nawet nie było tak ciężko jak z góry zakładałem, chociaż wiadomo, że cudów oczekiwać nie mogę i po siadach już było totalne odcięcie mocy, ale sam trening poleciał dobrze :-) po kilku seriach żyły [...]

Może nie tragicznie bo to ciut za mocne słowa :-P Jest dobrze jak na okres masy a jak trener też tak twierdzi to nic tylko się cieszyć :-) A pozowanie to ciężka sprawa zresztą sam się o tym przekonałem. Najlepiej jak masz w okolicy jakąś osobę co jest ogarnięta w temacie i może CI pomóc bo warto już trenować ten aspekt wcześniej oczywiście jeśli [...]

[...] / 12x17,5kg / 12x17,5kg / 12x17,5kg 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg +20min aerobów naprawdę zayebisty trening! w końcu poczułem mocną pompę i nabicie na klacie jak jeszcze pare tyg wstecz :-) na skosie ciężar w ostatnich seriach sprawiał problemy, ale mimo większego oporu z klatką było wszystko ok, na poziomej już nie dokładałem, [...]

Ale widzisz w tym sprzeczność, co mówisz? Nie chcę być chuda, ale nie chcę mieć widocznego tłuszczu. No to w końcu jak? Tak jak pisałam - całoroczne bikini fitness :) Tyle, że jak popatrzysz na bikiniary off season, to żadna nie wygląda tak, jak na scenie. Wybierz jeden z ladiesowych treningów, albo wybłagaj coś od nighta, faktycznie trzymaj go [...]

[...] do normalnej urazowej.Tam lekarz nie miał pojęcia co mi jest więc założyli mi szynę na 2 tygodnie(którą z resztą zdjąłem już pierwszego dnia i rzadko ją w kładałem co jak się pozniej okazało wyszło mi na dobre).Po 2 dniach w tym dziadostwie łapa napuchła no i wyjepało wielkiego krwiakawięc poszedłem znów do lekarza,żeby mi zrobili [...]

Marta jak biore samo hgh night to jakoś dużej różnicy nie czuje, ale w połączeniu z gaba (wiem, że hgh też ma gaba w składzie ;-) ) nie padam tak szybko wieczorem i mniej snu potrzebuje :-) A dziś w końcu udało mi się zdobyc olej MCT :-D 5.09 piątek (1t,2d + 1t) Zapomniałam wczoraj napisać, ale jak wracałam do domu na rowerze to strasznie bolały [...]

ten typ wygląda dramatycznie. Spasione to, zero proporcji i ta obrzydliwa waskularyzacja. Rzygać mi się chce jak na niego patrzę, powaga, nie mam pojęcia czemu tyle osób jara się sylwetką tego wieśniaka (bo on wygląda jak typowy redneck z południa USA, ku klux klan i tego typu klimaty).

On w ogóle nie powinien ustawiać się przodem, bo przy jego talii to wyglada tragicznie. To co Zane podpowiadał - skosem talia wygląda na węższą. Jak skontroluje to źle nie jest, ale szału też nie ma. Tric wielki jak cholera, nogi dobre, klata też niczego sobie. Tylko mały coś, mógłby Gimliego we Władcy grać.

zawsze mowilem ze procz formy to on wyglada jak kupa, ale tutaj to juz w ogole wyglada jak gowno, koncz wasc, wstydu oszczedz...

[...] krew zalewa. Skoro jestes taki oczytany to chyba wyczytales ze nie ma magicznych cwiczen i metod, najprostsze = najlepsze, proste metody dzialaja najlepiej. A bajeczki o tym jak na treningu x i y robi sie -7 cm w pasie i + w wymiarach na sucharach i mleku pozostaw swoim dzieciom, ale jak beda małe bo potem jak beda miec 12 lat gdzies to beda [...]

no jak ja napiszę w końcu tę magisterkę to sukces murowany więc jest się czego bać domyślam się, że u Ciebie sytuacja wyglada analogicznie

Nie no spadłam z krzesła..takie texty tu dajecie..bluzka+stanik?O to zapytaj projektanta adidasa:)To tylko tak wygląda na fotce, ale w naturze spox. Premium z photosy napinka+minka też były, ale po sesji---->selekcja, no i część bardziej private sobie zrobiłam, nie do pokazania. Smotruchosbosko ma być?Ma...a jak będzie?obaczymy...

[...] osób szczupłych a mam 23%bf, to chyba nie bardzo I tak sobie myślę, ile jeszcze miałabym mieć obecny plan treningowy na siłce? Edit:Oto co właśnie zjadłam, dorsz może nie wygląda ciekawie, ale jak smakuje (kupiony z kutra rybackiego, zupełnie innym smak niż taki ze sklepu)yummmy... IV POSIŁEK: Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-12 18:34:01

Pitt no strasznie sie stesknilam, ze zapomnialam ze my juz po slubie i ze w ogole istniejesz Ola oczywiscie przesadzila , z tymi klasami, jak zawsze. Ola po prostu powoli buduje sylwetke, ja raczej eksperymentuje na organizmie, poza tym , Ola juz i tak wyglada swietnie.

Alexxa, z tańszych do biegania New Balance też dobre. Nike to taki Volkswagen - każdy zna, każdy mówi że dobry, ale każdy by chciał coś fajniejszego . Jak już masz drukować to poproszę to usta + Nivea . Tylko kto wtedy będzie ćwiczyć na siłce? Izabelka i wg Ciebie to estetycznie wygląda? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-03 21:27:05 [...]

DZIEŃ 83-97 Trochę czasu minęło od ostatniego wpisu, więc wypada po krótce zrelacjonować ten czas. Jak wcześniej pisałem 24.07 pojechałem do domu, no i jak to w domu, diety nie da się trzymać. Pierwszego dnia nawet udało mi się trzymać michę, ale dwa kolejne dni i dwa z rzędu grille z ogromną ilością mięcha, sosów, ciast, cukierków, piw skutecznie [...]